PRENDETEVI DEL TEMPO PER VOI STESSI. NE VALE LA PENA.
Katrin Bühler
Workshop ayurvedici con Katrin Bühler su temi come l'allenamento mentale, la gestione dello stress, i sensi e molto altro.
Mona Kläsi
Sessioni di yoga con Mona Kläsi e
Passeggiate in campagna
Judith Wernli
Conversazione con Judith Wernli (moderatrice e relatrice chiave) sul tema del carico mentale
12.00 - Pranzo e tempo per se stessi
15.00 - Yoga
17.30 - Educazione al vino
dalle 19.00 - Cena e tempo libero
12.00 - Pranzo e tempo per se stessi
14.00 - Ayurveda: gestione dello stress / allenamento mentale / sistema nervoso
17.30 - Aperitivo a base di vin brulé presso la boccia del fuoco e minigolf sul ghiaccio
dalle ore 19.00 - Cena & tempo per sé
12.00 - Pranzo e tempo per voi
14.00 - Ayurveda: routine e ciclo salutare
16.30 - Commiato
Partecipate a tutto ciò che sentite di fare e seguite il vostro ritmo e ciò di cui il vostro corpo ha bisogno in quel momento. Lasciatevi sorprendere dai lasciatevi sorprendere dai momenti!